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Familles Rurales

Saint Pierre des Nids (53370)

YOGA

Le Mercredi de

20h00 à 21h15

Le Vendredi de

10h15 à 11h30

 Informations importantes : 

    - Première séance gratuite, 30 séances

    - Certificat médical obligatoire

    - Coût à l'année : 150€ (50€ par trimestre)

    - Adhésion Familiale Familles Rurales : 26.50€

    - Lieu : Cantine de l'ancienne école , Rue du docteur Poirrier, St Pierre des Nids - ENTREE par le parking du cabinet médical, rue des Giroie
 

Renseignements supplémentaire :

Pascale COURTOIS

06 73 84 28 10

Sophie BAZIN

Professeur de Yoga 

diplômée de la Fédération Française des écoles de Yoga et certifiée Yoga-Nidra

Le Natha Yoga issu de l'Inde du Nord, est un yoga de l'énergie comprenant un travail complet sur le corps, la respiration et le mental. La pratiique posturale, combinée aux différentes techniques de gestion du souffle et aux visualisations, vous apportera une détente profonde, un bon équilibre physique et émotionnel ainsi que concentration, souplesse et vitalité. 

Vous recueillerez les bénéfices du yoga dès les premières séances. 

Une pratique régulière est nécessaire pour aller vers un véritable mieux.